Evde nasıl yapılır
1. Yaprak toplama ve ön tedavi
Taze veya Kurutulmuş SeçinSoursop Yaprakları, böcek istila edilen veya hastalıklı yaprakları çıkarın ve yüzey safsızlıklarını temiz suyla yıkayın.
Yaprakları doğal olarak kurumaya (yaklaşık 3-5 günler) havalandırılmış bir yerde düz bir şekilde yayın veya aktif bileşenleri yüksek sıcaklıkta yok etmekten kaçınmak için düşük sıcaklıkta (50 dereceye eşit veya eşit) dehidrate etmek için bir kurutma makinesi kullanın.
2. Taşlama ve sterilizasyon
Kurutulmuş yapraklar, bir tozlaştırıcı ile ince toz haline getirilir (80-100 örgü) ve kaba parçacıklar tekdüzeliği artırmak için bir elekten çıkarılır.
Tozun sterilize edilmesi gerekir: ultraviyole ışınlama (30 dakika) veya düşük sıcaklıklı buhar sterilizasyonu (15 dakika için 70 derece) kullanılabilir.
3. Çay poşeti ambalajı
Sterilize edilmiş tozu gıda sınıfı dokuma olmayan bir çay poşetine koyun ve torba başına 1-2 gram standardına göre kapatın.
Tadı iyileştirmek için az miktarda doğal aromalı (nane yaprağı tozu veya kurutulmuş limon dilimleri gibi) eklenebilir ve ekleme oranı toplam ağırlığın% 5'ini geçmemelidir.
15 Sağlık Faydası
1. kanserle savaşabilir
Soursop yaprağıBileşikler kanser hücresi büyümesini yavaşlatabilir ve özellikle meme ve prostat kanserlerinde, tümörlerde kendini yok etmeyi tetikleyebilir. Çalışmalar, sağlıklı olanlara zarar vermeden kanser hücrelerini hedeflediğini göstermektedir.
2. Güçlü antioksidanlar
C vitamini ve bitki antioksidanları ile paketlenmiş, yaşlanma, kalp hastalığı ve kronik inflamasyon ile bağlantılı zararlı serbest radikalleri nötralize eder.
3. iltihabı azaltır ”
TNF-alfa gibi enflamatuar kimyasalları bloke ederek eklem ağrısını ve şişmeyi kolaylaştırmaya yardımcı olur, bu da artrit veya bağırsak iltihabı için yararlıdır.
4. bağışıklığı artırır
Enfeksiyonlarla daha hızlı savaşmak için bağışıklık hücrelerini (makrofajlar gibi) aktive eder. C vitamini içeriği de soğuk algınlığı ve virüslere karşı doğal savunmaları güçlendirir.
5. kan şekerini dengeler
İnsülin duyarlılığını iyileştirir ve şeker emilimini yavaşlatır ve tip 2 diyabetin yönetilmesine yardımcı olur. Denemeler, kullanıcılarda daha düşük oruç kan şekeri seviyelerini göstermektedir.
6. Zararlı bakterileri öldürür
Hücre duvarlarını parçalayarak Staph ve E. coli gibi antibiyotiğe dirençli bakterilerle savaşır. Cilt veya bağırsak enfeksiyonlarını tedavi etmeye yardımcı olabilir.
7. Sindirimi iyileştirir
Lif ve doğal enzimler şişkinliği ve kabızlığı azaltır. IBS semptomlarını hafifleterek sağlıklı bağırsak bakterilerini destekler.
8. Kalp Sağlığı Koruyucusu
LDL ("kötü") kolesterol oksidasyonunu azaltarak tıkanmış arterleri önler. Yapraklardaki potasyum da kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.
9. Besin güç merkezi
B vitaminleri (enerji), kalsiyum (kemikler) ve magnezyum (kas fonksiyonu) açısından zengin. Doğal bir multivitamin alternatifi.
10. Virüslerle savaşır
Grip ve uçukluk virüslerinin çoğaltılmasını engeller. Erken araştırmalar, -19 'ın hücreleri enfekte etme yeteneğini bile zayıflatabileceğini ima ediyor.
11. Doğal ağrı kesici
Ağrı sinyallerini bloke ederek sinir ve kas ağrısını azaltır. Geleneksel olarak baş ağrısı ve ameliyat sonrası rahatsızlık için kullanıldı.
12. Cilt kurtarıcı
Topikal olarak uygulandığında, sivilceyi temizler ve egzamayı yatıştırır. İçmek cildi güneş hasarından ve kırışıklıklardan koruyabilir.
13. Metabolizma Booster
Karbonhidrat ve yağları daha verimli bir şekilde yakmaya yardımcı olur ve kilo kaybına yardımcı olur. Metabolizması olan kişilerde enerji seviyelerini arttırır.
14. Detoks Desteği
Alkol veya kirleticiler gibi toksinleri filtreleyen karaciğer enzimlerini geliştirir. Akşamdan kalma semptomları ve kimyasal aşırı yüklenmeyi azaltabilir.
15. Geleneksel Şifa
Yüzyıllar boyunca ateş, parazit ve yorgunluğu tedavi etmek için kullanılır. Modern bilim artık bu eski kullanımların çoğunu teyit ediyor.
Yan Etkiler ve Önlemler
1. Gastrointestinal rahatsızlık
Bazı insanlar bulantı, şişkinlik veya ishal yaşayabilir ve küçük bir dozla başlaması önerilir.
2. İlaç etkileşimi riski
Hipoglisemik ilaçlar, antikoagülanlar vb. İle etkileşime girebilir ve doktorun rehberliğini gerektirebilir.
3. Özel popülasyonlar:
Hamile kadınlar, emziren kadınlar ve hipotansiyonlu hastalar yasaktır; Diyabetik hastaların üst üste binmiş hipoglisemi riskini önlemek için kan şekerini izlemeleri gerekir; Karaciğer ve böbrek disfonksiyonu olan hastalar, toksinleri metabolize etme yeteneğini azaltmıştır, bu da kolayca kümülatif zehirlenmeye neden olabilir.
Kullanım Önerileri
Günlük 1-2 paketleri alın, aç karnına içmekten kaçının.
Hamile kadınlar, emziren kadınlar ve kronik hastalıkları olan hastalar bir doktora danışmalıdır.
Alerjik reaksiyon veya şiddetli rahatsızlık meydana gelirse, hemen kullanmayı bırakın ve tıbbi yardım alın.